Maraton előtt

2016.10.06.
Kőrösi Koppány
Sok futó álma a maratoni táv teljesítése. A feladat nem lehetetlen, de nagyon nehéz. Ez a táv már közel jár a fizikai teljesítőképesség azon határához, ahol a mentális felkészültség nagyobb szerepet játszik, mint az erőnlét.
Néhány saját tapasztalaton alapuló jótanács következik.

Néhány tény a doppingról

2016.08.03.
Kőrösi Koppány
A futásban szerencsére nem jellemző, de egyre többször hallunk róla - különösen az olimpia kapcsán. Mint mindennel, ami tiltott, ezzel kapcsolatban is rengeteg a téves információ. Nagy leleplezésre ne számítson senki, igyekszem a valóságot bemutatni.

Ezeket a cikkeket olvastad már?